Se oli sitten viimeiset tottiskurssitreenit nyt. Voih, mihink\u00f6h\u00e4n me nyt sitten suunnataan ohjattuihin…??<\/p>\n
Alkuun juteltiin kaikkea yleist\u00e4 h\u00f6pin\u00e4\u00e4, mulle v\u00e4h\u00e4n kerrottiin jotain juttuja mit\u00e4 BH -kokeessa joskus ja ett\u00e4 pit\u00e4is alkaa opettelemaan sit\u00e4 kaavaa ulkoa ihan ite… j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 muistaa sellasta jotain seuraamisen askelm\u00e4\u00e4ri\u00e4 ihan paineissa.<\/p>\n
T\u00e4n\u00e4\u00e4n treenailtiin seuraamista, miss\u00e4 on ollut v\u00e4h\u00e4n propleemia nyt viime aikoina. Edist\u00e4\u00e4\u00e4, nojailee ja muuta mukavaa. Alkuun piti ottaa pelkk\u00e4\u00e4 suoraa ja se ei oikein ollu mit\u00e4\u00e4n kivaa. Paikkaa pit\u00e4\u00e4 nyt vahvistella jotenkin. Pelkki\u00e4 perusasentoja – ne on oikeesti v\u00e4h\u00e4n unohtunut<\/em>, vaikka koko vuoshan sit\u00e4 ollaan melkein treenattukin.. Perusasentotreeni\u00e4 siis paljon nyt taas edelleen jatketaan. T\u00e4t\u00e4h\u00e4n se Marikin sano viimeks. Leikki\u00e4\/saalistusta -> lelu kainaloon -> sivulle k\u00e4sky. Namin kanssa tehtiin liikkeest\u00e4 maahanmenoa ja istumista. Maahanmeno alkaa olla aika jees, se meni sit parin toiston j\u00e4lkeen tosi hienosti ilman k\u00e4simerkki\u00e4kin !! Luoksetuloakin yritettiin… Oli ehk\u00e4 j\u00e4rkytt\u00e4vint\u00e4, huppaisaa. Ensin yritin saada tuon pysym\u00e4\u00e4n maassa, pentu tallustelee s\u00f6p\u00f6sti per\u00e4\u00e4n, eik\u00e4 mukamas osaa pysy\u00e4 paikallaan ku k\u00e4velen 4m kauemmas… ehk\u00e4 t\u00e4t\u00e4 pit\u00e4is v\u00e4h\u00e4n enemm\u00e4nkin nyt tehd\u00e4, siis pelkk\u00e4\u00e4 odottamista ilman luoksaria. No, sit otin lyhyell\u00e4 matkalla ja j\u00e4tk\u00e4 niinku tekee s\u00f6p\u00f6n loppupojoingin siin\u00e4 lopussa melkein naamalle ja silleen. Innokas, kyll\u00e4…………… Saatiin kaikkea yleisi\u00e4 vinkkej\u00e4 Tuijalta kaikkeen. Ja loppu aika sit leikittiin vaan saalistusleikki\u00e4, mist\u00e4 Soolo tykk\u00e4s ihan sikapaljon!! Rukkanen ja patukka toisena, irrottamista siin\u00e4 ja sai juosta lelun per\u00e4\u00e4n montamonta kertaa:):) Mullakin nimitt\u00e4in alkaa tulla jo aikalailla kaavoja, esim. seuraamisessa kun ei tee ekaa perusasentoa kunnolla -> otan askeleen eteenp\u00e4in ja sit tekee hyv\u00e4n. T\u00e4\u00e4 tapahtuu n\u00e4k\u00f6j\u00e4\u00e4n aina. Koko ajan. Ja ite en oo taas tajunnu sit\u00e4. Tultiin kaverin kyydill\u00e4 pidemm\u00e4n matkan pois ja j\u00e4\u00e4tiin sitten odottelemaan viel\u00e4 hetken isi\u00e4 hakemaan kotio. Treenailtiin siin\u00e4 paikkamakuuta ja odottelemista, kun isoimmat virrat oli saatu pois. Yll\u00e4t\u00e4v\u00e4n paljon haastetta Soololle toi ohi ajelevat autot t\u00e4ll\u00e4 kertaa.. niit\u00e4 vilkuili ja silleen. Mutta saatiin tosi onnistuneita makuita ja se luoksarikin nyt ihan n\u00e4tti, ilman noita j\u00e4nishyppyj\u00e4. Se oli sitten viimeiset tottiskurssitreenit nyt. Voih, mihink\u00f6h\u00e4n me nyt sitten suunnataan ohjattuihin…?? Alkuun juteltiin kaikkea yleist\u00e4 h\u00f6pin\u00e4\u00e4, mulle v\u00e4h\u00e4n kerrottiin jotain juttuja mit\u00e4 BH -kokeessa joskus ja ett\u00e4 pit\u00e4is alkaa opettelemaan sit\u00e4 kaavaa ulkoa ihan ite… j\u00e4rkytt\u00e4v\u00e4\u00e4 yritt\u00e4\u00e4 muistaa sellasta jotain seuraamisen askelm\u00e4\u00e4ri\u00e4 ihan paineissa. T\u00e4n\u00e4\u00e4n treenailtiin seuraamista, miss\u00e4 on ollut v\u00e4h\u00e4n propleemia nyt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,12],"tags":[],"class_list":["post-3856","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-peruspolinat","category-toko"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3856"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3856\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nNamin kanssa seuraa kyll\u00e4 ok, mutta jos lelu on kainalossa, niin liika innostus leluun sit tekee vissiin tuon ett\u00e4 alkaa edist\u00e4m\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
\nT\u00e4h\u00e4n saatiin semmoinen treenivinkki, mit\u00e4 voitais tehd\u00e4, ett\u00e4 laitan nakinapalasia tiettyihin kohtiin ”jonoon”, mitk\u00e4 tii\u00e4n ite maassa ja sit k\u00e4sken niiden kohdalla maahan ja koira saa sen namin suoraan maasta jne.
\nIstumisessa pit\u00e4\u00e4 antaa viel\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4 vartaloapu, mut sit\u00e4p\u00e4 en ookaan treenannut melkein ollenkaan, en oo oikein tajunnu, et seki ois jo BH:ssa. Seisomistakin pit\u00e4is alkaa treenailla nyt enemm\u00e4n, kun toi maahanmeno alkaa jotenkin sujumaan:)<\/p>\n
\nHehee, mik\u00e4 p\u00f6lv\u00e4sti !!!11:):)<\/p>\n
\n
\nMuista, ett\u00e4 \u00c4L\u00c4 KAAVOTA JA KANGISTU NIIHIN !! Vaihele treenej\u00e4, palkkaa eriaikoihin, palkkaa eripaikasta, \u00e4l\u00e4 aina leiki samallatavalla, vaan vaiha sit\u00e4 tuttua tapaa! Mielikuvitusta treeneihin:) <\/em><\/p>\n
\nHuomaan sen kyll\u00e4 nyt toki hyvin, kun joku sanoo, ett\u00e4 mulla on tollasia jotain juttuja, mutta ei sit\u00e4 tehdess\u00e4 osaa oikein ajatella.<\/p>\n
\nOlin oikeen tyytyv\u00e4inen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"