J\u00e4lkeily\u00e4 siis. Tein t\u00e4n\u00e4\u00e4n pitk\u00e4st\u00e4 aikaa Kingille j\u00e4ljen, vaikka keli olikin aika karsee, vett\u00e4 satanu melkein koko p\u00e4iv\u00e4n.<\/p>\n
Jana l\u00f6yty aika kehnosti t\u00e4ll\u00e4 kertaa, tai K meinas l\u00e4hte\u00e4 ajamaan j\u00e4lke\u00e4 v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan, siin\u00e4 sitten vaan seisoin, enk\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4nyt hihnasta pidemm\u00e4lle, joten tajushan se sit kumminkin yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n nopeasti, ett\u00e4 v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan oli menossa ja l\u00e4hti j\u00e4ljelle. Juustoa oli siell\u00e4 t\u00e4\u00e4ll\u00e4, alussa v\u00e4h\u00e4n tiiviimmin, sit pari kohta, ettei ollu ollenkaan ja sit lopussa taas oli. Hyvin meni. Eka melkein 90 asteen kulma meni tosi hyvin, tokalla samanlaisella meinas menn\u00e4 vauhdin kanssa yli, mutta korjas kyll\u00e4 tosi nopeasti huomattuaan menneen sivuun ja jatkoi oikeeseen suuntaan. Lopussa superpalkka. =)<\/p>\n
Tokoiltu ollaan kanssa jonkin verran ! Eilen otin videoitakin taas, ajattelin t\u00e4nne pistell\u00e4, mutta emp\u00e4 sit saanukkaan viel\u00e4 niit\u00e4 oikein toimimaan, vaikka ennenkin noiden kanssa on s\u00e4\u00e4delty. ;< T\u00e4ytyy t\u00e4s kokeilla viel\u00e4, josko..\n\nMut siis ollaan harjoiteltu nyt kulmaty\u00f6skentely\u00e4 semmosella neli\u00f6ll\u00e4, et ensin kaks askelta, k\u00e4\u00e4nn\u00f6s vasempaan ja seis ja sit jatketaan taas pari askelta, k\u00e4\u00e4nn\u00f6s ja seis.. niin et tulee neli\u00f6. Ja sit kans sit\u00e4 pit\u00e4\u00e4 harjotella viel\u00e4 lis\u00e4\u00e4kin, et astun oikeelle ja koira tulis per\u00e4ss\u00e4.\nNoutaminen ihan jees, tosin huomasin t\u00e4ss\u00e4 semmosen hassun jutun, kun otin videota, ett\u00e4 se hakee sen kyll\u00e4 ja n\u00e4in, mutta sitkun on tuomassa eteen, niin j\u00e4\u00e4 siihen seisomaan ja ik\u00e4\u00e4n kuin odottamaan lis\u00e4k\u00e4sky\u00e4 tulla viel\u00e4 eteen.. t\u00e4ytyy t\u00e4t\u00e4 pikkuhiljaa h\u00e4ivytt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tois suoraan.. mut intoa on ! =)\n\nKaukkareitakin ollaan harjoteltu. Paikallamakuuta yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n paljon my\u00f6s, ja piilossa kans tositosi lyhyit\u00e4 aikoja, jtn 10-30s. Paikallamakuussa pysyy hyvin kotona sen 2-3min, paljon pidemp\u00e4\u00e4 en oo jaksanu nyt ottaa. : D\n\nPS. Toi treeniliivi on IHANA ja niiin t\u00e4ydellinen treenatessa !!!!\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
J\u00e4lkeily\u00e4 siis. Tein t\u00e4n\u00e4\u00e4n pitk\u00e4st\u00e4 aikaa Kingille j\u00e4ljen, vaikka keli olikin aika karsee, vett\u00e4 satanu melkein koko p\u00e4iv\u00e4n. Jana l\u00f6yty aika kehnosti t\u00e4ll\u00e4 kertaa, tai K meinas l\u00e4hte\u00e4 ajamaan j\u00e4lke\u00e4 v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan, siin\u00e4 sitten vaan seisoin, enk\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4nyt hihnasta pidemm\u00e4lle, joten tajushan se sit kumminkin yll\u00e4tt\u00e4v\u00e4n nopeasti, ett\u00e4 v\u00e4\u00e4r\u00e4\u00e4n suuntaan oli menossa ja l\u00e4hti j\u00e4ljelle. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-885","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-peruspolinat"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=885"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/885\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}