Miten voikin mulle nyky\u00e4\u00e4n olla niin vaikeeta her\u00e4t\u00e4 aamuisin. ;o) Joo, on se ennenki vaikeeta ollu, mutta nyt m\u00e4 viel\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n venyt\u00e4n ja sit oon ihan paniikissa aamuisin kun tulee niin kiire :–D Mut itep\u00e4h\u00e4n oon tyhm\u00e4 ja valvon ja niin ! Ehk\u00e4 m\u00e4 t\u00e4st\u00e4 pikkuhiljaa voisin p\u00e4\u00e4st\u00e4 koulu rytmiin.. ;–)<\/p>\n
Koirajuttuihin takaisin, mit\u00e4 me ollaan tehty, ei oo mitenk\u00e4\u00e4n erityisen paljon, mutta t\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4isest\u00e4 voisin jotain mainita.<\/p>\n
Mentiin semmoselle hiekkakent\u00e4lle treenailemaan, siin\u00e4 oli kyll\u00e4 niin isoja kivenmurikoita, mitk\u00e4 h\u00e4iritsi v\u00e4lill\u00e4 itteenikin reenatessa, mutta aattelin, ett\u00e4 pakko saada v\u00e4h\u00e4n vaihtelua kotipihareeneihin. Treenailtiin perusasentoja, askel eteen – istu, askel taakse – istu, askel oikeelle -istu jne, my\u00f6s v\u00e4h\u00e4n peppureenej\u00e4 neli\u00f6n kanssa kulmia harjoitellen (eli se askelaskel k\u00e4\u00e4ntyy ja istuu).
\nMuutaman luoksetulon otin, tarvis saada toi sivulletulo paremmaks, nyt se tekee n\u00e4k\u00f6j\u00e4\u00e4n tommosen tyhm\u00e4n ison kierroksen tossa vasemmalla, ennenk\u00f6 tulee. Otin sit niin, et ohjaan sen k\u00e4dell\u00e4 siit\u00e4 silleen, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 peppua ja k\u00e4\u00e4ntyy siin\u00e4 nopeemmin, ehk\u00e4 muutamalla toistolla saatais t\u00e4\u00e4 toimimaan paremmin, mut emp\u00e4 oo t\u00e4h\u00e4nk\u00e4\u00e4n tajunnu kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota.
\nSeuraamisia, lyhytt\u00e4 p\u00e4tk\u00e4\u00e4 menee n\u00e4tisti, pidemp\u00e4\u00e4n pit\u00e4is reenatareenata.<\/p>\n
Paikallamakuita ! Oon aika ylpee ittest\u00e4ni, kun kerrankin jaksoin n\u00e4it\u00e4 reenailla my\u00f6s. Otettiin jotain 30s – palkkaus – 1min – palkkaus – 30s – palkkaus. Minuutti oli pisin aika mit\u00e4 otin t\u00e4ss\u00e4 v\u00e4liss\u00e4, matkaa n. 20m. Pysy oikein hyvin !<\/p>\n
V\u00e4liss\u00e4 l\u00e4hdettiin v\u00e4h\u00e4n mett\u00e4\u00e4n, tein Kingille j\u00e4ljen, n. 150 askelta. Jana l\u00f6ytyi tosi upeesti ! V\u00e4h\u00e4n sit\u00e4 alkuun mietiskelin, et mitenk\u00f6h\u00e4n menee nyt janan kanssa, kun viimeks se ei ollu niin hyv\u00e4, mut nyt oikeesti l\u00f6ysi melki heti sen ja l\u00e4hti ajamaan j\u00e4lke\u00e4 tosi kivasti !
\nYhdess\u00e4 v\u00e4liss\u00e4 nokkaan tais tulla joku j\u00e4ljelt\u00e4, kun pys\u00e4hty ja lopetti j\u00e4ljest\u00e4misen kesken ja alko vaan kattoon mua ja heilautteli hassusti p\u00e4\u00e4t\u00e4\u00e4n, mutta pyysin jatkamaan ja meni sit kumminkin hienosti loppuun asti ! Kulmat ihan jees, ne oli kyll\u00e4 suht helppojakin.
\nKivakiva, pit\u00e4is vaan alkaa jaksaa tekem\u00e4\u00e4n pidemp\u00e4\u00e4 j\u00e4lke\u00e4 ! Namia oli taas siell\u00e4t\u00e4\u00e4ll\u00e4, niit\u00e4kin vois olla jo v\u00e4hemm\u00e4n, kun selkeesti K menee niit\u00e4 p\u00e4tki\u00e4kin tosi hyvin, miss\u00e4 ei oo yht\u00e4\u00e4n namia.<\/p>\n
T\u00e4n j\u00e4lkeen mentiin v\u00e4h\u00e4n samoilemaan ja k\u00e4veltiin semmonen lenkki ja sit taas kun palattiin sen ”kent\u00e4n” ohi, niin harjoteltiin taas makuita ! Ekalla kun j\u00e4tin, niin nousi kummasti istumaan.
\nSemmoi 30s – palkkaus – 2min – palkkaus – 30s – palkkaus. Sit vapautta v\u00e4lill\u00e4 ja sit uskalsin my\u00f6s ottaa v\u00e4h\u00e4n piiloa, ensin vaan k\u00e4vin siell\u00e4 ja sit olin puoliminuuttia piilossa ja semmoi. Ollaan siis kotipihassakin menty piiloon jo useemman kerran. Mut tosi tyytyv\u00e4inen, makuut suju tosi hyvin. :–)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Miten voikin mulle nyky\u00e4\u00e4n olla niin vaikeeta her\u00e4t\u00e4 aamuisin. ;o) Joo, on se ennenki vaikeeta ollu, mutta nyt m\u00e4 viel\u00e4 pidemp\u00e4\u00e4n venyt\u00e4n ja sit oon ihan paniikissa aamuisin kun tulee niin kiire :–D Mut itep\u00e4h\u00e4n oon tyhm\u00e4 ja valvon ja niin ! Ehk\u00e4 m\u00e4 t\u00e4st\u00e4 pikkuhiljaa voisin p\u00e4\u00e4st\u00e4 koulu rytmiin.. ;–) Koirajuttuihin takaisin, mit\u00e4 me […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-913","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-peruspolinat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=913"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/913\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=913"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=913"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pehko.net\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=913"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}